Auswahl Efeu bei Husten

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Efeuextrakt löst als Hustensaft oder auch als Tee festsitzenden Schleim aus den Bronchien und kann so den Husten lindern.

Efeuranken gehören zur Gruppe der Araliaceae und können bis zu 20 Meter hoch wachsen. Die ledrigen, auf der Oberseite dunkelgrünen, beinahe herzförmigen Blätter sind bei jungen Pflanzen leicht behaart, bei älteren gänzlich kahl. Die eher unscheinbaren grünlich-gelben Blüten sind zu Dolden angeordnet. Die Blütezeit der Kletterpflanze ist der Herbst, Früchte trägt sie allerdings im Frühjahr. Aber Finger weg von den glänzend schwarzen Beeren! Für Menschen ist die ganze Pflanze giftig. Beheimatet ist der Efeu in West-, Mittel- und Südeuropa, wo man ihn vorwiegend in Wäldern und an Felsen findet, er wird aber auch gerne in Gärten und an Hauswänden angepflanzt.

In der Antike wurde Efeu (Hedera helix) den Göttern des Weins und der Fruchtbarkeit geweiht. Und als christliches Symbol für Treue und Unsterblichkeit wurde das Gewächs einerseits bei Hochzeiten gereicht, andererseits umrankt die immergrüne Pflanze viele Gräber und Friedhofmauern.

Symbolischen Charakter hatte Efeu auch zu Zeiten Karl des Großen: „Wo´s Sträußchen hängt, wird ausgeschenkt.“ Wer ein Efeukränzchen über dem Eingang hatte, durfte als Weinbauer oder Winzer eine Weinschänke  betreiben, ein Symbol, das auch noch heute auf Wirtshausschildern zu sehen ist.

Als Heilpflanze genießt Efeu hohen Wert. Die wirksamen Inhaltsstoffe seiner Blätter sind neben Flavonoiden, Kaffeesäurederivaten und ätherischen Ölen die Triterpensaponine, bei denen vor allem die Substanzen Hederacosid C und B sowie alpha-Hederin eine Rolle spielen.

Wogegen hilft die Heilpflanze nun?

Triterpensaponine, besonders alpha-Hederin, regen über im Magen liegende Nervenfasern reflektorisch die Bronchialschleimhaut an, dünnflüssigeren Schleim zu produzieren. So wird ein leichteres Abhusten möglich. Aber auch direkt an der Bronchialschleimhaut bewirken Efeuextrakte einen besseren Abtransport von Schleim aus den Atemwegen, gleichzeitig wird die Bronchialmuskulatur entspannt, was zu einer Entkrampfung der Atemwege führt.

Efeu als pflanzliches Mittel gegen Husten findet als Hustensaft, Tropfen oder Tee neben Thymian, Primelwurzel und Eukalyptus als schleimlösendes Mittel in jeder Hausapotheke seinen Stammplatz.

Wichtige Hinweise: Frische Efeublätter können allergische Reaktionen auf der Haut verursachen. Sammeln Sie Efeu nicht, um ihn als Arznei zu verarbeiten. Denn die Pflanze ist giftig.

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